老年预防疝气的6大原则是什么?重庆龙湖医院疝气外科的医生说，老年疝气是比较常见的疾病，可能有很多的患者对老年疝气的症状、危害了解的很多，但是对老年疝气手术后应该怎么护理不怎么明白，那么今天就请重庆龙湖医院疝气外科的医生给大家详细的介绍一下老年疝气的知识。

　　老年预防疝气的6大原则是什么?

　　一.锻炼可增强腹壁力量：增强腹壁肌肉强度可以减少小肠气的发生。可以通过适当的运动锻炼，例如做弯腰及躯体屈伸运动，可与太极拳、体操、游泳、跳交谊舞等运动结合进行，但不推荐剧烈运动，特别是突然举重物。同时，适当体育锻炼可以保持健康的体重，有研究报道肥胖亦会增加疝气的发病率。

　　二.避免吸烟远离咳嗽：长期大量吸烟的人不仅易引起肺癌，其引起的长期慢性咳嗽也会使腹内压力明显升高。研究还发现，吸烟还会导致腹壁胶原纤维代谢紊乱，使腹壁强度降低。因此，避免吸烟，防止咳嗽、控制哮喘对老年人防治疝气同样重要。您有什么不懂的可以点击我们的在线咨询或拨打我们的热线电话023-67500965;医生会一对一的进行交流解答，帮您解决问题。

　　三.避免提扛重物：老年人平时去菜场买菜等均不受影响，但搬煤气罐、扛大桶饮用水等切勿尝试，因为提扛重物的瞬间腹内压力亦会急剧上升，导致疝气的发生。

　　四.平衡饮食防治便秘：老年人便秘较常见，而便秘时过度用力导致腹压升高是引发疝气的重要因素。因此，老年人不宜食用容易引起便秘、腹内胀气、或者过冷过热的食物。应多吃易消化的食物，以此减轻肠道负担，平时应做到“三多一少”，多吃含粗纤维的新鲜蔬菜如芹菜、韭菜等，多吃粗粮如全麦类和水果如香蕉等，少吃油腻厚味的肉类。此外，早晨起床后先喝杯温开水或蜂蜜水，养成定时排便的习惯。如确有便秘，在医生的指导下服用泻剂，及时治疗。

　　五.保持小便通畅：在60岁人群中，有半数以上的男性有程度不等的前列腺增生，而到了80岁这一比例则可高达83%，患者易出现尿频、尿急、排尿费力等加重腹内压的症状。出现上述症状时应及时尽早治疗，避免在薄弱的腹壁上“雪上加霜”，导致疝气的发生。您有什么不懂的可以点击我们的在线咨询或拨打我们的热线电话023-67500965;医生会一对一的进行交流解答，帮您解决问题。

　　六.建议老年男性睡前一般不喝水，同时忌憋尿、忌酗酒、忌辛辣、忌少动，因为这些都可使前列腺充血而导致增生。早中期前列腺肥大通过药物保守治疗就可得到很大程度的缓解。严重的前列腺肥大需要手术或激光切除，我院外科和泌尿外科紧密合作，为50多位前列腺肥大伴腹股沟疝的患者，一次麻醉同期完成两个手术，获得良好疗效，减轻了病痛，减少了花费。

　　医生继续说到疝气虽然不是什么恶性疾病，但是其危害不可小觑，采用传统手术和保守疗法无法百分百的治好疝气，重庆龙湖医院疝气外科医生组多年来汲取临床经验结合国内外治疝精髓，独创好疗法，帮助疝气患者们重拾健康。小儿疝囊微创高位结扎术是目前较为先进的疝气疗法，采用最新超微浓缩纯化技术和微量分子极化技术，高纯化生物蛋白因子成分呈高极化态，通过疝环口通道，加快组织新陈代谢，促发新细胞增生，让疝扣永久性闭合，治疗过程短，创伤小，患者可以随治随走。

　　重庆龙湖医院疝气外科医生提示：如果您得了疝气也不要害怕，只要及时到正规的医院进行治疗，就不会给您的生命安全带来危害。以上是对老年预防疝气的6大原则是什么进行的讲解，您有什么不懂的可以点击我们的在线咨询或拨打我们的热线电话023-67500965;医生会一对一的进行交流解答，帮您解决问题。而且重庆龙湖医院疝气外科的医生实力雄厚，设备先进，技术一流，价格公道，不乱收费，请就诊患者放心。